Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 69.38g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Голубика, Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Ветчина Каждому по Вкусу, Бурже Хлебцы Шведские, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: Billa Чиабатта с Оливками, Слово Мясника Фарш по-Домашнему, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Икра, Помидоры Черри, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|