Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 100.72g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Zagranola Гранола Classica, Молочная Крепость Молоко 3,2%, Молочный Фермер Творог 5%, Житница Здоровья Чиа Семена, Замороженные Ягоды. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Активия Йогурт, Зеленый Лук, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Печень Говяжья. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|