ぱりお's Journal, 26 Dec 20


View Diet Calendar, 26 December 2020:
1998 kcal Fat: 65.20g | Prot: 156.11g | Carbs: 135.68g.   Lunch: 梅干し, おかめ納豆 国産中粒納豆, 鶏の胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 牛肉の肩ロース(チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング) , カルビ, 牛タン, 赤ワイン, 生ビール. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ショートケーキ, ザバス アミノパワープロテイン, トウモロコシ(穀粒を穂軸から切り離し冷凍). more...
2156 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
(*'▽'*) 
27 Dec 20 by member: pero22
Appetiting meal🤤🤤🤤🤤🤤🤤😋😋😋😋 
28 Dec 20 by member: Farzana-

     
 

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