Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
2383 kcal
|
Fat: 138.87g | Prot: 110.82g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Сушеное Манго, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Пшенная Крупа, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Смешанные Орехи, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная, Оливки, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Киприно Сыр Российский . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|