Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 90.75g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Lunch: Русское Море Форель Подкопченная, Семга Жареная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Щебекинская Макароны, Семга Жареная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Щебекинская Макароны, Тефтели. Snacks/Other: Магнолия Самса с Мясом и Луком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SARA 1979's Weight History
|