Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
75 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 36.43g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Акконд Ломтишка Десерт, Кофе, Атяшево Шашлык из Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|