Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 76.14g | Carbs: 180.17g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сильпо Банан, Naturalis Висівки Вівсяні, Яйцо, President Сир Кисломолочний 0,2%. Second Breakfast: Кофе, Valesto Штрудель Вишня. Lunch: Авокадо, Помидоры Черри, Гречка Вареная, Премия Печень Трески. Afternoon Tea: Naturalis Висівки Вівсяні, Арахис, Простоквашино Йогурт из Топленого Молока 4%, Красное Яблоко. Dinner: Глобино Шинка Варена Куряча, Помидоры Черри, Семена Люцерны (Проросшие), Брокколи, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|