|
Oj święta, święta.. 🙊🙉🙈
|
84.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 54.09g | Carbs: 202.15g.
Breakfast: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Tarczyński Szynka Delikatesowa z Fileta, Masło, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa, Ryba po Grecku. Lunch: Biedronka Ciasto Krówka, Biedronka Brownie ze Słonym Karmelem i Orzeszkami Arachidowymi. Snacks/Other: Chia Seeds, Babka Płesznik i Jajowata, Woda Niegazowana, Marchewki, Pomarańcze, Jabłka, Banan, Suszona Śliwka, Chia Seeds, Babka Płesznik i Jajowata, Woda Niegazowana, Marchewki, Pomarańcze, Jabłka, Banan, Suszona Śliwka. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|