Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 83.35g | Carbs: 131.19g.
Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, ВкусВилл Сало Белорусское, Лукашинские Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо. Dinner: Варенька Варенье Вишневое, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|