Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 67.11g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе, ЭГО Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Семена Льна, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Дарницкий, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Лента Пельмени с Куриным Мясом. Dinner: ЭГО Кефир 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Свекла Вареная, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Curtis Черный Чай, Русская Нива Торт Бисквитный, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|