|
Товарищи, подскажите, как после соленого гоните воду из организма?
На время похудения отказалась от соли совсем, но в последнее время ем соусы, где соли достаточно много, плюс рыбу засолила, тут уж совсем моя слабость, и вес стоит, а воды пью я много, так что посоветуйте, как побыстрее ее выводить можно🦦
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
413 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 44.29g | Carbs: 24.36g.
Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Приготовленная Репа, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. more...
|
|
 Comments
никак. организм сам разберется. сократите соленое и все.
24 Dec 20 by member: Raduga✓
|
Это и так само собой разумеющееся, я спрашиваю конкретно, как люди делают это целенаправленно
24 Dec 20 by member: knpwd
|
А вот реально, смысл бороться с солью? Если вам нравится соленое, для чего соль убирать? Но и когда на весах увидели + не пугайтесь, это просто задержалось вода. 1-2 дня и все уйдёт. Сейчас даже диетологи не заставляют пить воду силой, только по желанию. Вода не влияет на расщепление жира в организме, но она выводит токсины. Так что вы сами можете решить, что вам удобнее.
17 Jan 21 by member: Eliza777
|
Спасибо за ответ, я все это прекрасно знаю, просто до нг хотелось добить пару кг, а тут соленое, вот и было интересно))
17 Jan 21 by member: knpwd
|
Не переживай. Это задержка воды и ее ни кто не видит 😅, кроме тебя и весов. И по соли. Ешь соленое, не исключай ( тебе же не нравится пресная еда?). Соленые огурцы и тд, лучше есть в 1 половине дня, может на весах и не отразиться.
17 Jan 21 by member: Eliza777
|
На самом деле я могу есть и не соленое, могу просто забыть посолить и не заметить этого😅
В общем по настроению, как говорится😂 но и некоторую пищу просто невозможно есть без соли, поэтому все в порядке, я не ярый противник соли, но за осознанное ее потребление))
17 Jan 21 by member: knpwd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|