Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 84.23g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Нескафе Кофе 3В1, Шоколадница Холодный Сэндвич с Индейкой, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Dinner: Белый Рис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Виски. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|