Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 79.92g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Конфета, Укроп, Имбирь, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш Тонкий, Помидоры, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Галя Балувана Котлеты Куриные(Полуфабрикат Замороженный), Картофельное Пюре. Dinner: Салат Овощной, Greenfield Зеленый Чай, Мегамарт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Своя Линия Клюква Сушеная Половинки, Сильпо Багет Фитнес, Сильпо Булочка Гречневая, Мёд, Молокия Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|