Прекрасные обладательницы роста 164/165 см, скажите какой для вас вес идеальный. Знаю, всё зависит от состава тела и можно быть толстой или качели, при разном соотношении мышц и жира, но одинаковом весе. Но всё же, сколько вы весите? У меня сейчас 52 кг, не знаю стоит останавливаться или нет.
|
52 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 82.31g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Vici Сельдь Филе в Масле, Приготовленные Баклажаны, Нут (Вареный). Lunch: Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Фабрика Качества Колбаса Городская из Мяса Кур, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
1 to 20 of 44
Comments
а вас саму устраивает ваше отражение в зеркале? Если да, то и думать не надо насколько худеть. Ответила бы вам про рост/вес, но пару см не дотянула до интересующего вас роста.
23 Dec 20 by member: no_name_1342
|
У меня 79 сейчас, уже впрлне хорошо себя ощущаю, но в идеале еще бы минус 10 кг. Я в 11 классе весила 70 кг, выглядела отлично, не толсто, не худо, в самый раз.
Так что здесь решать каждому, сколько весить
23 Dec 20 by member: Настя Горча
|
я ощущаю себя хорошо в весе 57 кг, но как выглядет мой живот при 54 мне нравится больше! но грудь становится страшной!
24 Dec 20 by member: Ludmilamit
|
Все разные и в одном весе выглядят по разному, хоть и рост одинаковый. У меня рост 162, идеальный (для меня) вес 50кг. Зал 3 раза в неделю. До возвращения в "мой" вес ещё 7кг(((
24 Dec 20 by member: Алено4ка.
|
вешу 56, в весе 55 выгляжу прям костляво ,сейчас набираю массу ,работаю над качеством тела ,поэтому на весы не смотрю вообще ,только на замеры и отражение в зеркале ))оказывается ,это такой кайф -не смотреть на цифры в весах ))))
24 Dec 20 by member: алена7428
|
24 Dec 20 by member: THV lover
|
Полтос весила была слабенькой, даже подтянуц не могла ни разу, поднабрала до 53.5 ощутимо прибавила в силе, внешне особо разницы не заметила😆думаю ещё набрать и посмотреть, чо будет
24 Dec 20 by member: katya26051991
|
24 Dec 20 by member: joSchein
|
62. вес херня. не смотрите на него.
24 Dec 20 by member: Raduga✓
|
У меня 166 идеальный вес 48-50
24 Dec 20 by member: ynye_1
|
не знаю почему,но лично для меня идеалом для роста 165 см. является вес в 50 кг. но все-таки лучше ориентироваться на качество и вид тела. :)
24 Dec 20 by member: columbine_massacre
|
У меня рост 160-идеальный вес 43.
24 Dec 20 by member: weirdne
|
У меня рост 164 вес сейчас 55кг, для меня идеально 51кг. вот сейчас до 53 дойти бы💪 а там видно будет.
24 Dec 20 by member: katolevan82
|
при росте 164 см я себе больше всего нравлюсь в весе 58-60 кг: не тяжело, есть приятные округлости и 44 размер самое оно.
24 Dec 20 by member: MelissaBergova
|
При весе 54-57 выгляжу очень хорошо, если меньше -торчат кости .
Но у меня реально тяжёлая кость 😂
Сейчас пытаюсь хотяб 59, после родов вес совсем не хочет уходить
24 Dec 20 by member: vi1602
|
Ну вот. Хотел комент оставить, но ростом не вышел. Красоты Вам и здоровья.
24 Dec 20 by member: Alexmaxmoss
|
я ростом 160, мой идеал 44-45 кг
24 Dec 20 by member: Semovskikh
|
Для меня идеал в таком росте 53-57 кг
25 Dec 20 by member: Beer mosquit
|
у меня 166, сейчас вешу 52-53, и это мой идеальный вес, чувствую в нем себя на все 100%
25 Dec 20 by member: lisichka649
|
у меня неизвестное мне тело, вроде и есть мышцы, а вроде и нет. при таком росте я люблю весить где-то (48,6 - 46)
25 Dec 20 by member: angelinagarbuzuk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПП Головного Мозга's Weight History
|