Abendessen: 50g Rucola, 2 Rispentomaten, 10 Scheiben Gurke, 6 mittelgroße Champignons, 200g geräucherte Pute ohne Haut, 200g geräucherter Lachs, 3EL Balsamico und Gewürze. Zusammen ca. 760kcal (große Portion). Mahlzeit 😌🤩
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 89.38g | Carbs: 29.63g.
Dinner: Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Champignons Frisch, Aldi Räucherlachs, Aldi Putenbrust Geräuchert, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Bonduelle Frischer Rucola. Snacks/Other: Kondensmilch. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Von wegen du kannst nicht wirklich kochen...Das ist doch ein perfektes. Gericht !
|
23 Dec 20 by member: line2604
|
Sassi, meine liebe ich were doch gekommen 😜😜🤗👍❤️🙋🏻♀️
23 Dec 20 by member: gel196508
|
lecker! hoffe es hat genundet.
23 Dec 20 by member: Witsel85
|
23 Dec 20 by member: roswell1969
|
Danke ihr Lieben, es war lecker!!👍💝🤩
Gel, line-ich habs dann doch alleine geschafft-eine meiner leichtesten Übungen 😂
Gertrud-das ist kein Kochen, ich musste nichts garen, nur zusammen würfeln 😂👀
23 Dec 20 by member: sassi.68
|
Du definierst Kochen falsch? 🤔 Oder ich😁, für mich ist Kochen die Zubereitung von frischen Nahrungsmitteln, allen voran Gemüse, ob es gegart wird oder nicht, spielt für mich keine Rolle. Sind deine Nachtdienste vorbei? 🤔 🍀🍀🍀🙋♀️
23 Dec 20 by member: Tiemar
|
23 Dec 20 by member: Tiemar
|
Du hast jetzt aber lange geschlafen😴
Und Du hast jetzt wirklich 200 g Pute und 200g Lachs in einer Mahlzeit gegessen?😳 Alle Achtung😅
23 Dec 20 by member: m6646734-37
|
Tiemar, nee, bin Montag Morgen aus dem Nachtdienst gekommen und habe ab heute -24.12.- Spätdienst (13-21 Uhr) über Weihnachten. Hab ein schönes Fest und bleib gesund 🎄🍀🎉
23 Dec 20 by member: sassi.68
|
M66..., najaaa, irgendwie hab ich Schlafdefizit. Bin jetzt auch schon wieder wach, leg mich aber gleich wieder hin, muss um 9 aufstehen und hab gerade erst eine Stunde geschlafen 🤷♀️😬
Und jaaaa-hab die 400g Fleisch/Fisch alleine verputzt...., bin ja ne kleine Fressmaschine 🙄😂
23 Dec 20 by member: sassi.68
|
Das war aber eine kurze Erholung vom Nachtdienst, immerhin mit Spät Dienst anfangen.
Aber du bist jetzt schon wach.
Und das Essen sieht gut aus.
Für mich hätte 40g Fleisch und 50g Lachs voll gereicht. Von Gemüse und Salat esse ich auch gerne viel.
Allerdings esse ich nur einmal in der Woche Fleisch oder Fisch
Ich wünsche dir einen ruhigen Dienst, Pausen, die wirklich Pausen sind.
Dürfen eure Patienten Besuch empfangen?
23 Dec 20 by member: Rudihamster
|
Sassi, du arbeitest sehr hart, du brauchst Kilokalorien, auch in der Abnahme, um aktiv zu bleiben und psychisch stabil, das ist kein Fressen, wünsche dir viel Kraft für deinen Weihnachtsdienst, musst du an allen Tagen arbeiten? 🤔 Werde an dich und alles Personal in den Kliniken denken 🍀💚🍀, ein gesegnetes Fest dir🎄 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🎄 🙋♀️
24 Dec 20 by member: Tiemar
|
Rudihamster, ich danke dir!
Hab auch schöne erholsame Tage!🎄😌
Ja, diesmal war es nur eine kurze Erholungsphase aber das liegt an Weihnachten. Eigentlich ist es mein freies Dienstwochenende und ich wollte arbeiten, habe es mir selbst so eingetragen.
Die Patienten dürfen keinen Besuch empfangen. Das ist nicht schön, leider wohl notwendig, Corona hält sich nicht an Feiertagsverbot 😔
24 Dec 20 by member: sassi.68
|
Tiemar, danke schön und hab auch ein gesegnetes Fest! 🕯🎄💝
Ja, ich arbeite alle 3 Feiertage, seit über 20 Jahren und das macht mir nichts aus 😌
Die Bemerkung mit der „Fressmaschine“ war auch eher ein Scherz 😉 Da ich eh nur 2 x am Tag esse, genehmige ich mir auch Fisch und Geflügel, schon auch als Eiweißlieferant und es macht satt 😌👍💪
24 Dec 20 by member: sassi.68
|
Ich habe auch immer über Weihnachten gearbeitet, und meist im Nachtdienst
Mir hat es auch nie etwas ausgemacht
24 Dec 20 by member: Rudihamster
|
Rudi-mir auch nicht 😌 schönen Heiligabend dir 🎄
24 Dec 20 by member: sassi.68
|
24 Dec 20 by member: Rudihamster
|
In unserem Dienstplan gibt es an Weihnachten mehr Interessenten als an Silvester, da passt es sehr gut, dass ich nicht an Weihnachten arbeiten möchte. Für Notfälle stehe ich aber zur Verfügung 🙋♀️
24 Dec 20 by member: Tiemar
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sassi.68's Weight History
|