Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 77.00g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Кофе, Утро Родины Творог 9%, Молочный Стиль Ацидофилин, Геркулес Геркулес на Воде, Магнит Хурма. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Dinner: Гиппо Роллы с Семгой и Овощами. Snacks/Other: Фрау Марта Фасоль Белая Пикантная в Томатном Соусе, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори , банан Мини. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez''s Weight History
|