hugovmatos's Journal, 23 Dec 20


View Diet Calendar, 23 December 2020:
3761 kcal Fat: 151.09g | Prot: 187.43g | Carbs: 407.41g.   Breakfast: Peras, Tomates Cereja, Cenouras, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Espargos, Pepino (com Casca), PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Lunch: Kiwi, Costelinha, Arroz Branco. Dinner: Costelinha, Arroz Branco, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Snacks/Other: Milbona Skyr Natural , Panrico Travesseiros, Compal Néctar Tutti Frutti, Mimosa Manteiga com Sal, Babybel Mini Queijo Light, Pão Branco, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Diese Marmelada, PFN My Whey. more...

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