Lenaleess's Journal, 22 Dec 20

Люблю готовить завтрак заранее, чтобы с утра был стимул скорее встать с кровати после звонка будильника, ведь на кухне меня будцт ждать готовые ароматные овсяные оладьи!))Домашним блины, а себе всегда готовлю отдельно альтернативное блюдо.

---

2033 kcal

Fat: 79.35g | Prot: 173.08g | Carbs: 157.80g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Урбеч из Абрикосовых Косточек. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Яйцо, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Сметана 15%, Куриное Филе, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая. Snacks/Other: Куриное Филе, RED Молочный Шоколад. more...