sysofia86's Journal, 22 Dec 20

cuma oat and orak arik... ±250kal
ada ga yang pagi ama siang ga nafsu makan tapi kalo udah sore jadi pen segala macem...😭😭 solusinya makan apa ya?

---

1327 kcal

Fat: 46.46g | Prot: 56.75g | Carbs: 169.94g.   Breakfast: Putih Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Chia Seed, Daun Bawang, BonCabe Boncabe, Garam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Oat. Dinner: Bakso Ayam, Pakcoy, BonCabe Boncabe, Bihunku Rasa Soto. Snacks/Other: Singkong Goreng, Combro, Khong Guan Cream Crackers, Puding Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). more...