ENDERSSS's Journal, 11 Dec 20

haciendo hiits por una hora y solo bajo 200 gramos, me desanimo por lo poco que bajo, pero la meta ya está cerca en el nombre de Cristo Jesús

83.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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434 kcal

Fat: 17.03g | Prot: 30.80g | Carbs: 41.23g.   Breakfast: Papaya. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Blanco (Cocido). Dinner: Papaya. Snacks/Other: La Especial Mezcla de Maní (25g). more...

2366 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...