Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 81.31g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, Кофе. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|