Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 37.39g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Шелковица с Памира Шелковица, Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Lunch: ВкусВилл Грудинка Соленая, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, ВИК Холодец Мясной Ассорти, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Наливки или Ликер, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Зеленый Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|