|
Вот это да, осталось всего 6,4 кг до желаемого веса😍Чувствую себя великолепно, как здорово, что я нашла этот марафон, я уже даже мыслю по-другому, это круто
|
66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
393 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 20.97g | Carbs: 37.55g.
Breakfast: Arla Сыр Буко, Рис Отварной, Семга Слабосоленая, Перекресток Багет с Кунжутом, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Китайская Капуста, Соевый Соус. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Домашний Горький Шоколад . Dinner: Рогачев Сгущенное Молоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Акконд Птица Дивная , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Халва, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|