Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 103.73g | Carbs: 234.39g.
Breakfast: Мандарины, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Лукоморье Икра Горбуши, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка Отварная, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Красная Икра Красная Икра, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levinatta's Weight History
|