Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
80 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 106.44g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Меренги Витые Весовой, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Му-У Молоко 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Ашан Чебурек с Мясом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|