Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 96.27g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Творожная Запеканка, Mirel Пирожное Муравейник, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ikea Брусничный Джем, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Яичный Омлет. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|