Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
97 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 107.14g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Индейка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Льняное Масло, Красные Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Индейка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Красные Помидоры, Индейка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manowar35's Weight History
|