|
Стресс не прошёл просто так.... Не могу научится не заедать стресс ((((( эх, буду как то возвращать свои 47 кг ((((
|
49.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
698 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 61.77g | Carbs: 53.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Dinner: Окей Капуста Квашеная, Лента Кижуч Стейк. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|