Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 45.25g | Carbs: 172.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Ikea Брусничный Джем, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Якитория Стеклянная Лапша с Уткой . Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|