|
guys sebenernya ini bacanya gimana yaa? istirahat alias ga ngapa ngapain juga bakar kalori kah?maaf ya aku gapaham soalnya huhu dan terimakasih yang mau jawabbb
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 54.46g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Mr. Bread Sobek Keju, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Rambutan. Lunch: Kikil, Teh Tawar, Tempe Mendoan, Soto Daging. Dinner: Sinti Sambel Pecel, Kentang Rebus, Ceker. Snacks/Other: Real Good Coklat Blueberry, Apel, Chupa Chups Lolly, Permen Karet (Manis). more...
|
|
1666 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Pilates - 7 minutes, Fitness Training (Workout) - 23 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Dec 20 by member: amengggcut
|
karena tubuh juga butuh energi untuk bernafas, mencerna makanan,memompa darah dll ..meskipun kita istrht atau tidur..mungkin begitu kurang lebihnya 😚
20 Dec 20 by member: musri winata
|
@musriwinata...betul itu yg saya baca di dietstrategy..pembakaran kalori itu 24jam..bukan hanya saat berolahraga/ beraktifitas saja..Itulah maka kita hrs makan di atas BMR..👍👍
20 Dec 20 by member: uniqchantiq
|
@musri @uniq ohhhh jadi gtu ya kakk, okee dehh makasih banget ya udah mau jelasinn 😁💚
20 Dec 20 by member: galuhftk
|
@galuh..iya..hasil baca2 ilmu per diet an he he..semangat yaa
20 Dec 20 by member: uniqchantiq
|
iyaa kakk semangat juga yaaa ^^
20 Dec 20 by member: galuhftk
|
20 Dec 20 by member: marcella777
|
iya tidur jg bakar kalori, krn organ tubuh tetap bekerja walopun kita tidur
20 Dec 20 by member: theresiadessy
|
20 Dec 20 by member: Nurpadila
|
@theresia, okeyy thankyouu kakk!
20 Dec 20 by member: galuhftk
|
iya kak karena organ tubuh kita membutuhkan energi untuk berfungsi nah energi itu di dapetin dari kalori yang masuk. jadi kita harus bisa semaksimal mungkin masukin kalori atau konsumsi makanan yang bernutrisi biar fungsi organ lancar
20 Dec 20 by member: huuubae
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galuhftk's Weight History
|