Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 102.83g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Халуми, Сваренное Вкрутую Яйцо, отбивные куриные, ° хлеб пшенично-ржаной. Lunch: Global Village Горчица Французская, салат Греческий или Овощной, ° хлеб пшенично-ржаной, отбивные куриные. Dinner: Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Стрельцово Йогурт Греческий 2,5%, Зеленая Линия Творог Домашний 5%. Snacks/Other: Козий Сыр (Твердый), King Манго Сушёное , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|