Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 60.27g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Зеленая Улица Кокос Кубики, Грецкие Орехи, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Дыня Сушёная, Сыр Сулугуни. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины, Fitcake Молочный Шоколад с Финиками, Зеленая Улица Кокос Кубики, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|