Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 59.80g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Каша Рисовая, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Bonduelle Оливки без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. Dinner: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Рис Отварной. Snacks/Other: Черкизово Сосиска Молочная, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|