Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 57.12g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Мясной Рулет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Чай. Lunch: Бахетле Кутабы с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-lyuhin's Weight History
|