naomi myui's Journal, 19 Dec 20

Ага, когда была маленькая. Сейчас нет, просто само исчезло. Было всего 3 раза... страшно, но я боролась) 

😔 

У меня сонный паралич лет 20 уже. То чаще, то реже. Последнее время присоединились кошмары к нему. Вот это стало реальной проблемой. Как я понимаю- это специфика пробуждения/засыпания. Ничего не поделаешь. Единственное, когда просыпаюсь с параличем- насильно меняю позу. Если засыпать в той же, то он накрывает снова и снова.. 

hercaleko, не проверяли количество мелатонина/серотонина? Нет заболеваний кишечника? 

Сталкивалась, жуткая вещь. Единственное как из такого состояния выйти это успокоиться и ровно дышать, тогда вы или уснете дальше или проснётесь, главное не паниковать. Всё нормально, просто тело ещё спит. А вообще чаще всего происходит у тех, кто спит на спине 

Не плохо бы проверить уровень витамина Д в организме. У меня из-за его низко уровня была слабость, сонливость, отсутствие сил что-либо делать. 

много стресса, да и всего лишь. мне кажется, у каждого случается, просто по-разному переносится. вам нужно морально отдохнуть 

Было всего 3 раза и третий был самый жёсткий😭 страшная херня, но почтив все про это, узнала что безобидное явление скажем так.. 

к неврологу 

Я недавно как раз проходила тест на состояние психики и там был вопрос про сонный паралич, я так понимаю это связано. 

Тоже случается иногда, если сильный стресс. Почти каждый раз со «скримерами». Пару лет назад стало получаться быстро осознавать, «где» я. Просто стараюсь успокоиться и сосредоточиться на ощущениях в теле, чтобы попытаться пошевелить хотя бы пальцами. В этот момент и просыпаюсь. 

У меня активно проявлял себя сонный паралич в подростковом возрасте ( с 16 лет). Причём в то молодое время - достаточно часто. Тогда я связывала эти с мистикой) с возрастом стал реже наведываться и уже не так страшно. Но послевкусие, конечно, остаётся принеприятнейшее:( сочувствую! Но велика вероятность, что столкнётесь с этим ещё не раз 

Год назад это была частая проблема... дошло до того, что меня начали душить, очень часто слышала, что кто-то ходит по комнате. А в один прекрасный день вообще было чувство, что кто-то за ноги тащит с кровати. Это все происходит из-за того, что мозг находится в фазе активности, а тело спит. Возможно организму не хватает сна, как было у меня + стресс днем 

Первый раз такое слышу. Что это, сонный паралич? 

у меня раньше такое было регулярно во время дневного сна. мерзкое ощущение, что ты больше никогда не встанешь.  

Nastya_Nikitina_18 это когда головой ты проснулся, а тело ещё спит и не может пошевелиться. Очень жуткое состояние 

Ну не обязательно демоны, мистикой вообще может не пахнуть. Просто мозг и тело в разных состояниях находятся.  

Знакомые этим страдали. Невролог психолог, потому что это часто от стресса бывает... Но я могу и ошибаться🤷‍♀️ 

У меня регулярно. Со временем начала сразу понимать, что происходит, и пытаться шевелиться без лишней паники.  

Вчера ночью такое было,далеко не приятное состояние 🌚