Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 66.19g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Чай с Молоком, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Брест Литовск Сливочное Масло, Яблоко, Чай с Молоком. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Чай с Молоком, Семга Запеченная. Snacks/Other: Велес Сало Белорусское, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Виноград, Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivaniya M's Weight History
|