Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
123.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
567 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 21.79g | Carbs: 54.81g.
Breakfast: Black Dragon Чай Молочный Улун, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Просто Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|