Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 110.99g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Snacks/Other: Хлебница Ватрушка с Творогом . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|