Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 96.21g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Argeta Паштет из Тунца, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок. Lunch: Воздушный Шоколад Белый, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная, Globus Патиссоны Маринованные . Dinner: Globus Патиссоны Маринованные , Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|