Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 58.18g | Carbs: 283.34g.
Breakfast: Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Havuç, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Salçalı Makarna, Salçalı Makarna, Mantı. Dinner: Sarı Tatlı Mısır. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Sarı Tatlı Mısır, Sarı Tatlı Mısır, Mandalina, Çikolatalı Sufle, Sarı Tatlı Mısır. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
llllhilal's Weight History
|