Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
282 kcal
|
Fat: 9.86g | Prot: 13.24g | Carbs: 27.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Латте, Гречка Отварная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|