Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 143.49g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Голубика, Слобода Сочная Клубника Биойогурт, Творожная Запеканка с Изюмом, Ikea Брусничный Джем. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Рыбные Котлеты, Finn Crisp Хлебец, Магнит Банан, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|