merifad's Journal, 18 Dec 20


View Diet Calendar, 18 December 2020:
1492 kcal Fat: 36.80g | Prot: 92.61g | Carbs: 191.16g.   Breakfast: Putih Telur, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Dimsum, Dendeng Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Dinner: Risoles. Snacks/Other: Mentos Permen, Dimsum, Dendeng Sapi, Nasi Ketan (Ketan). more...
149 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


merifad's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.