Eren İnanç's Journal, 17 Dec 20

Aralıklı oruç + Low carb 👍🏻 Üstünede pudra şekeri 😊

View Diet Calendar, 17 December 2020:
586 kcal Fat: 45.03g | Prot: 32.13g | Carbs: 13.39g.   Breakfast: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Sucuk, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ispanak Yemeği. more...
49 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

81 Supporters    Support   

1 to 20 of 35
Comments 
Sucuk ve köfte kardeşliği ✌️ afiyet olsun 😂 
17 Dec 20 by member: gulcan112
Tabağından gülen surat çıkarmak istedim bir an göz ağız dil felan görüyorum 😊🍓🍓afiyet olsun 
17 Dec 20 by member: çileekkk
Afiyet olsun çok güzel gözüküyor ✌🏻 
17 Dec 20 by member: MOJ|AlperenGO
İlk defa birlikte yedim bayağı güzel oldu teşekkürler Gülcan 😊  
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
Ben tabaktan neler çıkarmak istedim de olmadı Çilek bu low carb sen başıma sardın doyduğumuda anlamıyorum başladım bırakamıyorum 😊 5 günde aldığım 2 kiloyu verdim 👍🏻 teşekkür ederim hacı 
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
Teşekkür ederim Alperen 👍🏻 
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
Nasıl ilk defa birlikte yedin🤔🤔 mangal yakınca köfte sucuk olmuyo mu 😇🤔 
17 Dec 20 by member: gulcan112
Yok be nerde sucuğu bulsak köfteyi bulamıyoruz 😂😂 mangalda sucuk sevmıyorum  
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
Valla çok güzel oluyo😇😇 ekmeğin arasına koyup🙈🙈 
17 Dec 20 by member: gulcan112
Eren sen benim dediklerimi yap , ona bakarsan sen sadece sıvı içevektin nasıl doyacaktın acaba proteinle doymuyorsan 😊🍓🍓işe yaramış kendi bildiğini yapsaydın +2 olucaktın emin ol 😊🍓🍓 
17 Dec 20 by member: çileekkk
Ekmek yok Gülcan olsaydı iyiydi ama yok ahhh ahh ne anılarımız vardı onunla ne güzel günlerimiz oldu 😂 grisini etimek var oda günde 2 tane 👍🏻 
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
2 gün sıvı yapıp bırakıcaktım Çilek Lanet gibi çöktğ bu bırakamıyorum 😊 yok ya doyuyorum aslında ama o mide şişliğine alışmış vücud onu arıyor  
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
Ben aylardır yapıyorum eren alışınca bırakmaz peşini if birde bu akşam bişi yiyemedim çalıştım çok geç saate kdr ama ıf var diye yiyemiyorum aç uyuyacağım😊🍓 
17 Dec 20 by member: çileekkk
Cok ıyı gıtmıssınız sonuclar harıka uff banada destek 
17 Dec 20 by member: denizgözlü
Benden beteride varmış diyip yeşil çay içeyim bari Çilek 😊 Teşekkür ederim denizgözlü her zaman desteğe hazırız 👍🏻 
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
Sevınırım ne guzel bır uygulamaymıs cok gec farketmısım cok yol gosterıcek fıkır edınıcek ınsanlar var  
17 Dec 20 by member: denizgözlü
Aynen bende yolculuğun ortasında geldim. Ama faydasını gördüm. Bi zaman sonra alışkanlık haline geliyor 👍🏻 
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
Gelsin mumkunse en azından ne yıcem fıkırlerı var ınsanlar bırbırne yardımcı oluyo ve herkesın derdı aynı oldugu ıcın bırbırını anlayıp destek oluyo  
17 Dec 20 by member: denizgözlü
Evet fikir alışverişi çok iyi oluyor burada ki insanlardan tarifler alıp denedim gördükçe ufkum açıldı Herkesin derdi boğaz 😂 
17 Dec 20 by member: Eren İnanç
Evet ekmek yok😇ben sucuğun genel konsepti için dedim🙈🙈😇 
17 Dec 20 by member: gulcan112

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Eren İnanç's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.