Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 128.77g | Carbs: 101.87g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Зеленый Перец, Яичный Белок, Куриное Филе, Помидоры, Mestemacher Sunflower Seed Bread, Авокадо, Яйцо, Красный Лук. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рококо Филе Бедра Куриное, Баклажан, Красный Лук, Помидоры, Dolce Albero Лингвини. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фасоль Стручковая, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soulangels's Weight History
|