|
Наконец-то вес сдвинулся с мёртвой точки
|
74 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 62.93g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Маш Отварной , Сахар. Lunch: Олейна Масло Растительное , Мистраль Маш Отварной , Бондюэль Красная Фасоль, Квашеная Капуста. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке. Snacks/Other: Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|