Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
2160 kcal
|
Fat: 103.60g | Prot: 116.67g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны. Dinner: Good Day Арахисовая Паста, Бразильские Орехи, Дары Природы Фундук , Брест Литовск Сметана 20%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Изюм, Тыквенные Семечки, Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Snickers Молочное Мороженое , Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha@'s Weight History
|