Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 81.11g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Дон Густо Рис Круглозерный. Lunch: Ашан Гранат, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами, Fish House Хек Филе Медальон, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Халяль Пельмени с Индейкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|