|
Из за тумана за окном, в комнате получилось шикарное освещение не только для подъёма, но и для фото завтрака. (На завтрак у меня: 50г овсяной каши, 15 г грецких орехов, 6г малинового варенья и чай без сахара. На ~160ккал) Всем удачи в новом дне! :)
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
401 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 13.61g | Carbs: 16.83g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Чай, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Реми Сыр Творожный Professional 65%. more...
|
|
965 kcal
|
Exercise:
Сидение за компом - 2 hours and 30 minutes, Школа - 5 hours and 30 minutes, приседания - 6 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
16 Dec 20 by member: evi920
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
17 Dec 20 by member: evi921
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|