Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 67.84g | Carbs: 169.46g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Чай, King Манго Сушёное , Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|